Каким должно быть здоровое питание? Западная диетология делает упор на состав продуктов и трав - количество в них аминокислот, витаминов и микроэлементов. При этом получается, что чем больше всего этого "добра" в продукте, тем лучше... Но это совсем не так! Так как же правильно питаться? ..

Восточная медицина насчитывает уже как минимум  5 000 лет. Физические методы (иглотерапия, массаж, кровопускания), традиционные фитопрепараты и их действие изучены «вдоль и поперек», а те из них, которые существуют  менее 100 лет,  не считаются надежными.  Но самое главное, в восточной медицине совсем другой подход к здоровью человека, методам диагностики и лечения заболеваний. ..

Лечебное питание в восточной медицине - достаточно сложная тема, т.к. восточная диетология - это часть восточной медицины, как, например, фито-терапия. Поэтому это удел специалистов. Однако в рамках правильного восточного образа жизни можно сформулировать ряд простых правил.  ..